Conheça esta história interessante… Na Sardenha os italianos centenários estão em um grupo de pessoas que trabalham como pastores, levando animais pelas montanhas, isso os mantém em uma atividade lenta e constante durante toda a vida, o que aumenta muito a saúde. Ainda mais curioso é que existe uma relação, neste local, quanto mais íngreme …
Conheça esta história interessante…
Na Sardenha os italianos centenários estão em um grupo de pessoas que trabalham como pastores, levando animais pelas montanhas, isso os mantém em uma atividade lenta e constante durante toda a vida, o que aumenta muito a saúde. Ainda mais curioso é que existe uma relação, neste local, quanto mais íngreme o terreno, mais longa é a vida da pessoa.
Você sabe que fazer exercício físico é saudável. O que acha de adotar uma iniciativa positiva trocar o carro por uma caminhada? Nem que seja uma vez na semana em um trecho curto. O primeiro passo é sempre o mais importante.
Sejam saudáveis✌✌
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