Pilates

O método Pilates foi criado para todos, visando trabalhar o corpo como uma unicidade. Focado em manter a mente conectada no movimento, ajuda na melhora da concentração e consciência corporal.
O Pilates possui estágios que vão do iniciante ao intermediário e avançado. A evolução depende de do paciente, do seu foco durante a prática e da regularidade nas aulas.
As fisioterapeutas sempre guiam o paciente pelo melhor caminho para o seu corpo e seu desenvolvimento, respeitando o limite de cada um.